关于骨密度常见问题的问答

　　骨质疏松症是常见的慢性之一，也是中老年最常见的骨骼。调查结果指出，我国约2.1亿人存在低骨量问题，近7000万骨质疏松受检者。骨质疏松症有没有早期症状?如何检查和检查?如何检查?今天我们以问答的形式带您了解骨质疏松的问题。

　　1、办公室一族会不会也患上骨质疏松呢?

　　办公室一族通常久坐、缺少运动，这就增加了骨质疏松的风险。所以，办公室一族应抓住一切机会增加运动，比如爬楼梯代替坐电梯，上下班途中提早下车、多走路，或者下班后去走路或健身等。同时，少喝咖啡和浓茶，多吃高钙食物，不喝碳酸饮料，不吸烟、不过量饮酒，不节食减肥、也不吃过多的大鱼大肉等。

　　2、不爱喝牛奶，喝酸奶能补钙吗?

　　喝酸奶也可以补钙。

　　3、节食能引起骨质疏松吗?

　　节食或饮食结构不均衡，导致饮食中钙、蛋白质的摄入少，容易引起骨质疏松。

　　4、四十岁，老是腰酸背痛，是不是骨质疏松的预兆?

　　腰酸背痛确实是骨质疏松的症状之一，但症状是否单纯是由骨质疏松引起的，还不好说，去医疗机构就诊，确诊后进行规范检查。

　　5、多在阳光下运动可防止骨质疏松吗?

　　增加运动，可以有效保障骨密度、维持正常骨组织、减少骨流失。多晒太阳可以增加内源性维生素D的生成，而维生素D可以促进钙的吸收。所以，多在阳光下运动，是很好的检查骨质疏松的方法，运动需要一定的负重，并且要长期坚持、循序渐进。

　　6、绝经期前的女性骨量降低，激素水平正常，应怎样防止骨质疏松?

　　围绝经期妇女，人体骨量丢失速度加快，建议每1-2年进行一次骨密度检查;可以通过增加运动、多吃高钙食物、少喝浓茶和咖啡、不喝碳酸饮料、多晒太阳等方式，来减少钙的流失，检查骨质疏松的发生。必要时，也可以吃钙剂，中国营养学会推荐日均钙摄入量为800-1000mg。

　　7、如何判断有没有骨质疏松症?

　　骨质疏松的早期是没有明显症状的，所以才被称作“隐形杀手”。您可以通过定期检查骨密度，尽早发现骨质疏松，检测筛查骨质疏松常用超声骨密度仪器来测量。如果出现了以下三大症状，就需要警惕患有骨质疏松的风险了。一是腰背酸痛和腿脚抽筋;二是身材变矮;三是骨折。

　　筛查骨质疏松、检查骨密度的便捷方法是用超声骨密度仪来检测。南京科进实业有限公司专注于医疗器械的研发和生产，是国內超声骨密度仪生产厂商，是二类医疗器械专业研发生产企业。生产的多种型号的超声骨密度仪，满足客户和市场的需求。超声骨密度仪已适用于各类医疗与体检机构，不论对中老年人骨质疏松症还是青少年儿童骨骼发育状况，都能提供详细的临床参考数据，是医生检查骨质疏松症的重要参考数据。