女性群体患骨密度风险高，骨密度检测仪早发现早检查

　　据相关数据介绍，在骨质疏松风险人群当中，女性群体首当其冲。

　　我国65岁以上女性逾半数患有骨质疏松症。而骨质疏松性骨折的危害巨大，是老年受检者致残和致死的主要原因之一。

　　目前我国妇女因骨质疏松性骨折致死的死亡率已高于乳腺癌、心肌梗死、脑卒中死亡率的总和，骨质疏松症正成为危害女性健康的“影子杀手”。

　　但能做到骨质疏松基础检查的人数少之又少，多数骨质疏松风险人群的民众对于骨质疏松的危害认识不足，大大延误了治疗时机。

　　女性群体患骨质疏松风险高，骨密度检测仪早发现早检查

　　骨密度检查是常见的筛查骨质疏松的方式，以下人群需要定期做骨密度检查：

　　65岁以上的绝经后妇女;

　　伴有脆性骨折的绝经后妇女;

　　长期激素代替疗法的妇女;

　　轻微创伤后出现骨折的人群;

　　X线显示骨质减少的人群。

　　营养、阳光、运动是检查骨质疏松的三大法宝

　　摄入富含钙(虾皮，芝麻酱，紫菜，海带等)、低盐和适量蛋白质的均衡膳食，并每天摄入牛奶300ml 或相当量的奶制品。

　　充足日照：建议上午11: 00到下午3:00间，尽可能多地暴露皮肤于阳光下晒15～30 min，每周两次，以促进体内维生素D的合成，尽量不涂抹防晒霜，但需注意避免强烈阳光照射，以防灼伤皮肤。

　　规律适度的运动：游泳或在水里走路对骨质疏松的人来说很合适，其他抗阻运动如举哑铃及慢走、慢跑、太极拳、瑜伽、舞蹈和兵乓球等都很适合骨质疏松受检者，运动应循序渐进、持之以恒。

　　骨密度检测项目已纳入40岁以上人群常规体检内容，每年进行一次骨密度检查，了解骨骼的健康情况，从而尽早采取防治措施。