当心骨头变“软”！科学支招检查骨密度症

　　随着人口老龄化日趋严重，骨质疏松症已成为重要的公共健康问题，是老年受检者致残和致死的主要原因之一。

　　骨质疏松症的病因较复杂，受饮食、药物、环境等多重因素影响，且随时间推移症状易逐渐严重，主要表现为无力、四肢关节及腰背部疼痛。初期受检者并不会引起重视，常以为是劳累或者休息不好导致，殊不知自身的骨头正在慢慢变“软”。早期的骨质疏松症若不及时治疗，严重时会导致骨头的脆性骨折，即日常基本活动时，如走路、干家务发生骨折现象，严重影响受检者的生活质量。因此，出现长时间不能缓解的骨质疼痛症状，应引起重视及时诊治。

　　骨质疏松症的自身检查较为困难，因其基础症状具有广泛性，多种疾病甚至生活质量都会引发上述症状，但若出现以下三大症状，需及时治疗。

　　1.骨痛：腰背部较为多见，疼痛多为弥漫性。这是由于骨量减少，造成性骨纤维的破坏或者是骨质的损失导致人体正常力学平衡失常;

　　2.脊柱变形：脊柱承担人体上半身的全部重量，严重的骨质疏松会使脊柱椎体强度降低，最终不堪重负塌陷变扁;

　　3.骨折：非外伤或轻微外伤发生的骨折。

　　检测“骨密度”是检查骨质疏松症的金标准。如何防治骨质疏松症呢?超声骨密度仪厂家建议：

　　1.调整生活方式：保持正常起居时间，熬夜易导致自身内分泌紊乱;加强营养，每日从食物中获取足够的矿物质及蛋白质;一定量的运动及适当晒太阳，能促进骨小梁的生成;杜绝饮用碳酸饮料，碳酸会分解自身正常的骨质。

　　2.抗骨质疏松药物：若确诊为骨质疏松症，就需要药物治疗。治疗骨质疏松一般用“三联疗法”，即促进骨生成、抑制骨分解、其他药物。

　　3.避免摔跤：骨质疏松症极易引发骨折，意外跌倒是重要因素，不仅限制日常活动，甚至会导致丧失独立生活能力。如果已经患有骨质疏松症，就需要避免摔跤。