人体成分分析是检查什么

人体成分分析是一项系统的身体成分评估技术，主要检查和分析人体的各种组成成分及其比例分布。人体主要由四大基本成分组成：脂肪组织、肌肉组织、水分和骨矿物质，而人体成分分析就是要精确测量这些成分的含量和分布情况。

在脂肪组织方面，检查项目包括总体脂肪量、体脂率以及内脏脂肪面积。体脂率是指脂肪重量占总体重的百分比，这是评估肥胖程度的重要指标。正常成年男性的体脂率应控制在10-20%之间，女性应控制在18-28%之间。内脏脂肪面积则更为重要，它反映了腹部深层脂肪的堆积情况，与心血管健康风险、糖尿病、高血压等代谢性健康风险的发病风险密切相关。理想的内脏脂肪面积应小于100平方厘米。

肌肉组织的检查包括总肌肉量、骨骼肌量和骨骼肌指数等。肌肉质量直接反映身体的力量水平和代谢能力，因为肌肉是消耗热量的主要器官，肌肉量越多，基础代谢率越高。骨骼肌指数(SMI)是评估肌肉减少症的重要指标，正常成年男性应大于7.0kg/m²，女性应大于5.7kg/m²。

水分含量分析包括总体水分含量、细胞内液和细胞外液的分布情况。正常成年人的体内水分应占总体重的50-60%，其中细胞内液应占总体液的60-70%。水分分布的异常可能提示存在水肿、脱水或某些健康风险状态。

此外，人体成分分析还会检测基础代谢率、蛋白质含量、无机盐含量等重要参数，这些数据共同构成了完整的身体成分图谱，为健康评估和个性化健康管理提供科学依据。