深圳90后男老师通宵做50份记忆面包满是考点

　　深圳有一位高三班主任在高考前夕，通宵为学生们准备了惊喜。龙城高级中学高三14班90后班主任陈伟锋老师是一名物理老师，昨晚，陈老师花了一个通宵，用巧克力奶油做了记忆面包，作为今天的早餐，给班级里每个学生发一片。陈老师制作的，是叮当猫同款记忆面包，他希望学生们“干掉它，牢记所有公式。”，也祝所有考生“题题”会做、“科科”顺利。骨密度厂家提醒，日常饮食中药注意营养均衡，以防骨质疏松。

　　骨密度分析仪提示：包含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和生命必需的钙、磷、锌、镁、铜、锰等营养素，在骨密度检测器动物实验中，营养不良比营养好的动物体重、身体长度、发育不良的动物，营养不良的动物骨骼的水平、长度、皮层厚度慢性胃肠会导致某些营养素的缺乏，如神经性厌食症受检者，还会导致营养不良，特别是钙营养不足，他们的体重下降，甚至骨头枯干的木柴，骨骼疼痛，骨折，弱点，牙齿松动，甚至牙齿脱落，营养不良骨质疏松。

　　据调查，骨密度检测器研究发现慢性腹泻受检者也存在各种营养素摄入不足的问题。其核心在于检查腹泻，并适当地注意以各种方法保证营养物质的基本需要。我国的经济发展到现在，全国人民的温饱问题已经解决了，由于营养供应不足而引起的已经基本消除了。但是，由于任何单一营养素供应不足而导致的，包括微量元素不足，特别是儿童的重量，钙摄入不足等。由于缺乏维生素d，我国成人或儿童每天从食物中摄取的钙只有我们营养学会建议的钙摄入量的一半(成人每天从食物中只摄取400毫克钙)。在国外，由于吴优摄取量大，人口的钙摄取量改善了我国国民的生活，近几年吴优摄取量明显增加(尤其是孩子们的吴优摄取量增加)，但是亚洲人一般都有乳糖不耐症，所以就像喝牛奶后服用泻药一样，不仅不能被吸收，还受到腹部腹泻的困扰。因此，我国成年人从牛奶中摄取钙的来源出现了问题。为此，骨密度检测器建议喝酸奶，因为酸奶的乳糖已经发酵，不影响钙的吸收，但是老人和孩子喝酸奶，补充钙，达到中国营养学会建议的标准非常困难，所以喝酸奶。所以对老年人和缺钙的儿童服用钙剂补充钙还不现实。

　　为什么维生素d缺乏与骨质疏松症的发生密切相关?因为维生素d起到了从肠道向血液吸收钙的作用。如果体内维生素d不足，钙是不能从体内血液吸收的钙，全部从粪便中排出体外。从这个意义上说，如果摄取足够的钙，不摄取适当量的抗矿泉水d，所摄取的钙等于百倍，或者说是在白白浪费所摄取的钙。骨密度检测器研究结果显示，如果维生素d不足，人体血液中的钙骨内没有血液中的钙，骨密度不会增加，也是骨质疏松的原因。