骨密度仪器厂家介绍：提高骨密度方法

　　骨质疏松已成为我国中老年阶层的健康大敌，50多岁人口的骨质疏松发病率为19.2%，中老年女性面临骨质疏松症的严重威胁，50多岁女性的发病率远高于32.1%，同龄男性的6%，60多岁女性的骨质疏松症发病率为51.6%。

　　引起骨质疏松原因主要有以下几个方面：

　　1、少吃盐

　　每天多吃1000毫克钠(2.5克盐)，就会排出，不摄取太多钙，排出的钙都来自，因此每年多损失1%的。

　　我国居民盐摄入量(平均9g/日以上)远远超过世界卫生组织的建议值(5g/日)，而北方一些地区的建议值为12 ~ 18g/日，钙摄入量(接近400mg)为建议值(800mg)的一半

　　2、不能坐太久

　　计算机化事务使很多人成为“低头族”和“久坐族”，这两类人群的身体活动量大幅减少，科学技术发达，工作生活便利，这种久坐不动的生活方式已经成为影响身体健康的重要因素，骨骼是活组织，对负荷有反应，久坐容易增加髋关节的骨折风险。

　　3、高蛋白节食

　　高蛋白的摄取对骨骼健康不好。其机制是高蛋白质的摄取会引起高尿酸钙反应。高蛋白质的摄取会减少肠钙的吸收。产荷假说、富含硫氨基酸的动物性蛋白质中所含的蛋氨酸、半胱氨酸等会产生肝氧化后的硫酸，影响血液酸性(pH值偏酸)，并将动员成血液用作缓冲，增加尿钙损失，骨质疏松更容易发生。

　　骨密度检测仪厂家提醒：提高骨密度，强健骨骼

　　骨质疏松症受检者除了养成良好的饮食习惯外，可以适当补充钙片，促进骨形成、提高骨密度、抑制骨吸收的双抗骨质疏松激活，被称为人体损失的“守护者”。与水分子结合，润滑和滋养关节，促进软骨细胞的再生和恢复，缓解关节疼痛，促进沉积，减少钙流失，检查骨质疏松，使骨骼健康。