了解造成骨量低下的原因 检查骨密度

　　通过我们的宣传相信骨质疏松症很多人并不陌生，在临床诊疗中遇到骨量低下的受检者会问，骨量低下该如何检查?今天骨密度仪生产厂家跟大家聊聊相关的问题

　　了解造成骨量低下的原因

　　1、营养缺乏：营养缺乏会导致钙摄入不足，是引起骨量丢失的重要原因;

　　2、妊娠、哺乳期妇女;

　　3、绝经后妇女或过早闭经、手术摘除卵巢等，因为妇女血液中雌激素随月经周期出现波动和减少，绝经后更为急剧的下降所致;

　　4、男性血液中睾酮缺失，也会使骨量丢失增加;

　　5、不良生活习惯：如吸烟、饮酒、不运动、长期卧床等均可引起骨量丢失。

　　了解了骨量低下的原因，那么，我们该如何进行检查呢?推荐阅读《骨量降低与骨质疏松之间的关系》

　　1、晒太阳：晒太阳不仅可以杀死皮肤上的细菌，也能促进人体对钙质的吸收;

　　2、进行适宜的户外运动：可以进行一些力所能及的锻炼，老年人比如跳操、走步、广场舞等活动，应该到户外呼吸一下新鲜空气，做一些适当的运动;

　　3、饮食多食含钙高的食物：如乳制品、豆制品和海鲜制品，这些类别的食品都是含钙量较高的。

　　4、围绝经期管理：对于月经开始紊乱或已闭经的妇女，应该及时补钙防止骨质疏松症的发生。

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