关于骨密度我们容易产生哪些误区

　　骨质疏松潜伏在人体，悄无声息，不少受检者骨质疏松已到了非常严重的程度，而没有任何症状。超声骨密度分析仪提醒骨质疏松症是一种骨密度和骨质量下降，骨微结构破坏，造成骨脆性增加，从而容易发生骨折的性骨病。换句话说，这骨头变脆了，很轻微的外力都能导致骨折发生。

　　血钙正常，说明不缺钙，说明不用补钙?

　　血钙正常不等于骨骼中的钙正常。血液中的钙含量通过多种激素的调节使其维持正常范围内。当机体缺钙时，钙会从骨头释放到血液中，以使血钙维持于正常范围内;当钙摄入增加时，则通过成骨细胞重新形成骨质而重建钙的储备。因此血钙水平并不能体现骨骼的钙含量，补钙不能简单地只根据血钙水平而定。

　　喝骨头汤可以补钙，检查骨质疏松?

　　骨头汤里的确含有丰富的蛋白质、脂肪等营养物质。但经检测证明，骨头汤里的钙含量非常少，远远不如牛奶，而且骨头汤里也更缺少具有促进钙吸收的维生素D。另外，多喝骨头汤还可能有高血脂和高血尿酸的风险。

　　骨质疏松是自然衰老过程，无需检查?

　　随着人类寿命的延长，老龄人口不断增加，一些与增龄相关的的发病率也在逐年增加，骨质疏松症的发生可以说确实与自然衰老有关，但是并非不需要检查。通过生活方式干预、补钙，必要时配合药物检查可以有效提高骨密度，检查骨折的发生，从而提高老年人的生活质量并延长其寿命。

　　得了骨质疏松症就不要运动了，不摔倒就不会骨折?

　　防治骨质疏松，适量的运动非常重要。运动可以改善骨骼的血液循环，增强骨密度，减缓骨质疏松的进程。户外阳光下活动，还能增强维生素D的合成和吸收。长期卧床和静坐，非但不能控制骨质疏松症，还会加速骨质疏松症的发展。跌倒确实是骨折的一个风险因素，有效的锻炼能减少跌倒的发生，进一步降低骨折的风险。然而，不摔倒并不等于不会骨折。严重骨质疏松时，可能随随便便打个喷嚏，都能发生椎体的压缩性骨折。

　　温馨提示：以上就是关于骨质疏松的误区介绍，通过了解我们知道骨质疏松和骨密度有着密不可分的关系，中老年人要定期检测骨密度，谨防骨质疏松，推荐使用南京科进实业有限公司代理的韩国骨密度仪OSTEO Pro Smart，仪器采用以油作为超声波介质，可减少外部环境温度引起的误差，大幅度提高测量可靠性。适用于体检中心，功能检查科，内分泌科、妇产科、矫形科、儿科、骨科、康复科和老年医学科，以及医学基础研究、军事、运动和航空天医学等。