骨密度症的症状与诱因有哪些？

　　据2015年中山大学公共卫生学院和广东省营养学会等单位联合发布的中国骨指数报告显示，中国人骨健康平均分未“及格”，超过三成国人骨骼指数不达标。

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　　1、疼痛，常见有的老人无明显诱因腰背部或周身酸痛，用力过大或活动强度大，提重物抬重物等都会使疼痛加重，活动受限。严重时翻身、坐起及行走时有困难。

　　2、脊椎变形，就是病严重了，身高缩短或驼背了，这是因为椎体压缩造成的。严重时会胸廓畸形，胸部受压，影响心肺功能等。

　　3、骨折，这是脆性骨折，骨头脆了骨折。只要轻度外伤或日常活动就发生骨折。常见部位胸腰椎、尺桡骨远端、髋部、肱骨近端，有的老人甚至多处发生骨折，再次骨折，严重的危及生命。

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　　长期偏食或长期快餐食品导致骨骼中没有足够的蛋白质和钙，骨量丢失严重，骨质疏松提前。同时随着生活节奏的加快，越来越多的人上下班以车代步、在单位守在电脑前办公，晒太阳少，运动更少，不能合成维生素D，导致骨质疏松的情况发生。还有一些男士经常应酬喝酒，酒精会抑制成骨细胞，破坏的骨质大于形成的骨质，造成骨质流失。这些都是加速骨骼老化，使骨质疏松提前到来的重要因素。